Exercise harder, not just longer, to reduce risk of disease and death. Short bursts of more intense activity have been found to be especially protective against inflammatory diseases, including arthritis, serious cardiovascular disease and dementia

· · 来源:dev百科

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网友评论

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    写得很好,学到了很多新知识!

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    这个角度很新颖,之前没想到过。

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  • 求知若渴

    内容详实,数据翔实,好文!